内科医が買ってよかったモノ
２０２３年７月７日よじごじで紹介されたもののメモです。
・ルームランナー
血糖値が下がる
脂質代謝の異常にも効果的
いつでもカロリーコントロールが出来る
※３０分走るよりも６０分早歩きが良いそうです
・コーヒータンブラー
コーヒーには様々な健康効果が証明されている
一日にコーヒーを３倍以上飲む人は喘息の発症を２８％予防するデータがあるそうです
コーヒーに含まれる抗酸化物質が心臓病や脳卒中のリスクを低下させる効果が期待できるそうです
※買ってよかったポイント→職場でコーヒーをこぼしても少ない被害で済む
